Hur många bor i Ryssland

Ryssland har cirka 146 miljoner invånare, vilket gör det till Europas största land befolkningsmässigt. Men här finns något märkligt befolkningen minskar år efter år. Hur många bor i Ryssland är en fråga som blir allt svårare att svara på, eftersom landet förlorar hundratusentals människor årligen. Ganska deprimerande när man tänker på det.

Hur många invånare bor i Ryssland idag?

Den senaste uppskattningen visar cirka 146 miljoner invånare vid början av 2026. Siffrorna varierar något mellan 143,5 och 146,3 miljoner beroende på källa och om man räknar in Krim. Denna variation beror på olika räkningsmetoder och hur långt olika organisationer går för att följa befolkningsförändringar noggrant. Ryssland är världens nionde största land befolkningsmässigt. Till jämförelse bor det bara 10 miljoner människor i Sverige vilket betyder att Ryssland är nästan 15 gånger större när det gäller befolkning.

• Befolkning: cirka 146 miljoner
• Världsranking: Nionde största
• Kvinnor: 53,7 procent, män: 46,3 procent
• Medelålder: 38,7 år

Varför minskar befolkningen i Ryssland?

Ryssland förlorar cirka 0,2 till 0,34 procent av sin befolkning varje år. Anledningen är ganska simpel fler människor dör än föds. År 2024 registrerades omkring 1,9 miljoner dödsfall mot bara 1,2 miljoner födslar. Det skapade ett negativt värde på cirka 596 000 människor bara under det året (vilket är väldigt mycket). Kvinnor lever längre än män - 79 år mot 68 år - vilket påverkar befolkningsstrukturen rejält. Födslotalet på bara 1,41 barn per kvinna gör situationen svårare för framtiden. Migration in i landet hjälper något, men det räcker dessvärre inte för att ersätta naturlig befolkningsminskning.

Var bor människorna i Ryssland?

Befolkningen är ojämnt fördelad över landet. Nästan hälften bor i centrala och Volga-förvaltningsdistrikten, där klimatet är mildare och ekonomin starkare. Moskva har över 12 miljoner invånare och Sankt Petersburg har över 5 miljoner. Tillsammans bor omkring 20 procent av alla ryssar i dessa två städer. Trots att Sibirien är enormt stort bor väldigt få människor där ute. Ryssland har en befolkningstäthet på endast 8,5 till 8,8 invånare per kvadratkilometer, vilket är mycket lågt jämfört med Tyskland eller Polen. Det gör att stora delar av landet är nästan helt tomt.